1_Primary_logo_on_transparent_5000.png

nao@momgym.net

​08064375838

©2018 by MOMGYM. 

大切なお知らせ

MOMGYMは、都合により2019年12月をもって活動休止となります。

楽しみにしていてくださった皆様、誠に申し訳ございません。

また、突然のご報告となりましたことを心よりお詫び申し上げます。

残りのレッスンは「レッスン案内」よりご確認ください。

​皆様にまたお会いすることが出来る日が来ることを願っております。

MOMGYM

ママの元気が、子ども・家族の笑顔をつくる

酒井 奈緒子(さかい なおこ)

​インストラクター/パーソナルトレーナー/MOMGYM代表

元日本女子プロボクシングランキング1位(JCB認定前)

その後、大手フィットネスクラブでインストラクター、マスタートレーナーとして活動。

エアロビクス、ダンスエクササイズ等の指導歴は13年以上。

また、パーソナルトレーナーとしても活動し、マンツーマンのストレッチにも定評あり。

「シンプルで簡単。誰にでも気持ち良い汗を。」

​現在は、6歳2歳の兄弟を育てる現役ママ。

NPO法人アンドスプーン登録講師​/コミュニティkoen登録講師

 

MOMGYMってどんなとこ?

​小さなお子様連れでも、ママが運動を楽しめる場所

現在は、東京都 足立区 西新井 近辺で活動しています。

MOMGYMとは

「私だって、たまには思いっきりカラダを動かしたい」そう思ったことありませんか?

たまには、気分転換もしたいし、産前の身体を取り戻したい…

…でも、その為に子どもを預けてまで…

そんな風にモヤモヤと外に出られないでいたママさんのリフレッシュ&リラックススペースを作りたい!という思いで始まったのが、このMOMGYMです。​​​

アイアンガーヨガ

気軽に参加できる場所

MOMGYM(ママジム)では、いつでも、お子さま連れOKのプログラムを提供いたします。託児室をご用意したり、お子さまが近くにいても安全に行えるプログラムを提供いたします。

もちろん、お一人様でも大歓迎。

女性限定のスペースで、のびのびと運動できます。​​​

また手頃な価格で、都度利用から気軽にご利用頂けます。

​女性の心と身体の元気を応援したい!それがMOMGYMです。

キックボクシング

レッスン内容

レッスンの種類により異なりますが、全てのレッスンは運動初心者の方でもご参加いただけます。

有酸素運動のクラスでは、エアロビクス、ボクシング、ダンスを組み合わせた燃焼系エクササイズ。

ボクシングレッスンでは、ボクシングのフォーム作りからミット打ちもできます。

​その他、簡単なストレッチにヨガやピラティスのメソッドを加えたコンディショニングクラスも実施予定です。​

​また、参加者様との交流会で意見・情報交換や、相談会なども行っております。

ボンディング
 

さあ!早速、私たちとチャレンジしませんか?

ズンバダンスクラス

お問い合わせ

ママと赤ちゃん